ヨガスタジオ(プライベートヨガ&オンラインヨガ)


ヨガスタジオセブンチャクラズ(東金市)は、プライベートヨガとパーソナルトレーニングのスタジオです。千葉・東金・大網・山武・八街・茂原・九十九里
yoga studio 7 chakras Chiba Togane /yoga and personal training

プライベートヨガ


居心地よ良い広い空間で、自分だけの時間を過ごしたい。

 

呼吸やヨガのポーズに集中していると、頭もココロもクリアに軽くなっていきます。全てが浄化され、リラックスできる。


なりたい自分になれる。そんなヨガは、あなたの人生を変えるかもしれません。心身ともに健康的になるためのお手伝いをします!


ご料金プラン


☆プライベートヨガ(60分)

ご体験):¥3,500

 

1か月プラン

月4回一括払 ¥16,000(1回あたり¥4,000)

 

ドロップイン)

1回¥5,000(1回払い)当日に空きがあれば予約可能です。

 

☆オプション(60分)

①自重トレとヨガ

②自重トレ

③ヨガと瞑想(2つのヨガの瞑想)

 

 

ご体験 ¥4.000(60分)

 

月4回一括払 ¥18.000

 


☆ペアヨガ2名(60分)ペア割でお得に!

 体験):お一人¥2,500

 

1か月プラン

お一人4回¥12,000

(1回あたりお一人¥3,000)

 

ドロップイン)

お一人1回¥3,500(1回払い)その日に空きがあれば、(日曜日以外)予約可能です。

 

親子ヨガは、お子様小学生まで無料です。


※使用期限は1か月と2週間以内にお願いいたします。

 

お支払いは、現金、PayPay、PayPal各種国際カードOK


オプションでダイエットプラン


おススメ、オプション!ヨガとオプションでダイエットプランがセットできます。


TAI式レコーディングダイエット(15分)

4回¥8.000(1回あたり¥2.000)

 

 ※ヨガのコースにダイエットプランを追加できます。効率よくダイエットするなら、PFC+Vバランスをとって食べながらダイエットできます。


1週間2kgダイエットで実証済みの優れものダイエットです。まずは、お試しを!!


プログラム


ヨガスタジオセブンチャクラズ(東金市)は、プライベートヨガとパーソナルトレーニングのスタジオです。千葉・東金・大網・山武・八街・茂原・九十九里
yoga studio 7 chakras Chiba Togane /yoga and personal training

4つのクラス

プライベートヨガ

初めての方から中級の方までのヨガを楽しめます。できる範囲で丁寧にレッスンできます。また、その日の体調に合わせて行いますのでご安心ください。

 

ヨガは、心地よいくらいのポーズをご提供いたします。難しいヨガもチャレンジできます。こちらをご覧ください、レベル2認定ヨガポーズ

 

1.ヨガ+自重トレ

ヨガの柔軟性と、自重トレで筋力強化します。皆様の筋力に合わせるので、無理なく筋力がついてきます。

 

ポーズによりどこの筋肉ををどう強化すればうまくできるか熟知していますので、是非、お試しください。

 

2.自重トレ(ボディウエイトトレーニング)

自重を使い、脚、胸、背、腹、肩、5つの筋肉パートをバランスよく鍛えて、代謝アップ、キレイなボディバランスのカラダをつくります。

 

本格的に筋肉をつけ細くキレイな体系になる、自重トレはおススメです!

 

旅行やジムに通えない日のトレーニングにも、省スペースがあればいつでも筋力を強化できます。

 

ヨガと2つの瞑想

ヨガで7つチャクラを整え、ゆっくりしたヨガを行い、集中とリラックスの状態を作ります。いつでも「大丈夫」といえる、ポジティブな私になれる講座です!

あれこれかんがえない、思考が止まった状態を作ることができます。本来のクリアでクリエイティブな直観的な自分になれます。

 

ペアヨガ

お二人でお越しください。お値段はお得になります。最大4名様までOKです。仲良しなお二人で是非、夫婦、友人、家族など、一緒に楽しいですよ。


注意事項


必ず注意事項をお読みの上、ご予約ください。

 

注意事項◀クリック!



オンラインクラス


オンラインで、全国から、いつでも好きな時間にご予約!忙しいあなたに!自分だけの時間をお楽しみください!


オンラインクラス(個人レッスン40分)ヨガ/自重トレ/瞑想+ヨガ

¥4,000


共通料金プラン

1回40分

体験¥4.000

月4回一括払い¥18.000

ドロップイン¥5.000(1回払い)その日に空きがあればヨガく可能です。

ヨガ

初めてから中級まで、基本の柔軟性をしっかり行います。「呼吸でカラダを曲げるを体験してください」前屈、後屈、ねじり、体側とても柔らかくなります。


自重トレ(オリジナル)

初めてから中級まで自重を使ったトレーニングで、カラダ中のすべて(脚、胸、背、肩、腹)を鍛えます。各自のレベルに合った、トレーニングができます。

瞑想とヨガ

ヨガで7つチャクラを整え、集中とリラックスの状態を作ります。最後に、瞑想を行います。思考が止まり、まどろんだ感じの心地良さを感じます。


 ※共通、使用期限は1か月と2週間以内でお願いします。


初めての方、入会手続きの流れ


①ラインかお電話で申し込み

(一番下の欄「ライン友だち追加」をクリックして連絡ください。/必ず注意事項をお読みください)

 

②「カートに追加」より、

クレジットカード(手数料無料)で支払いしてください。

 

③入金確認後、入会完了。

 


スタート当日の流れ


ラインビデオの場合

①ラインアプリを登録してください。

 

②時間丁度になりましたら、ラインビデオにご連絡差し上げます。

 

③つながりましたらスタートします。

ZOOMの場合

 

 

①ZOOMを立ち上げ、準備してください。(5分前までに待機してください。)

 

②ZOOM/IDを、3分前に当店よりラインに送ります。

 

③時間になりましたら、IDをクリックして入室してください

 

※ZOOMは、スタートより40分に終了いたします。ご了承よろしくお願いいたします。

 

ご参考に、下記をクリックしご利用ください!