幻想的な月光で夜のヨガ！

日程予定）７月２１日（１９時開催）

日程予定）１０月１７日今年最大のスーパームーン（２０時開催）

場所)：千葉県東金市東金ダム

料金)：￥1.500（60分）

満月のヨガは、月のエネルギーを取り入れて心身を整えるクラスです。

特に満月の日に行うと、以下の効果が得られます

骨盤の左右差を整える:

骨盤を引っ張っていた筋肉が緩められ、左右差が整います。

むくみ、足腰の冷え、生理痛の解消:

満月の引力が体内の水を頭の方へ引き上げ、むくみや足腰の冷え、生理痛を和らげます。

脂肪の燃焼を促す:

胃腸の働きが活性化し、脂肪が燃焼されやすい体へと導きます。

月経を月の周期に整える:

満月の日に身体のリズムと調和させ、月経を正常な周期に戻す効果があります。

ホルモンバランスを整える:

満月の日にメラトニンが分泌され、気持ちを前向きにし、自律神経を整えます。

リラックス効果:

忙しい毎日をリセットし、神経を休める効果が期待できます。

スーパームーンは、

月が一番、地球に近くなる日。

静かなダムサイトで、

明るくて、大きな月を見ながらのヨガ、

最高ですね！

日時10/21曇り晴れ

雲の合間に、フルムーンを見ることができました。

スピリチャルゲストともに出たスピリチャルメッセージは、

「だいじょうぶ」という言葉でした。

どんな状況でも、「だいじょうぶ」と思う心が大事です。

日時：9/19日曜日晴れ

場所：東金ダム駐車場20時集合

（南東28度～35度）月の一番見れる時間に設定。

人数：17名

料金：￥1.000（当日支払い）

お子様無料、学生（中学生以上半額）

 駐車場：無料（トイレあり）

持ち物：ヨガマット、お水、ヨガのできる格好、

キャンプ用のランタンか懐中電灯等お持ちください。

※雨天中止の場合、9/20祝日に順延

※曇りの場合、暗闇ヨガに変更！

応募方法）

（TAISUKEの生徒様）

ラインで「フルムーンヨガ、やります！」と人数を連絡ください！

（初めての方）

上記、「ラインお友達追加」してください。

ご連絡差し上げます。

台風の熱帯低気圧が過ぎ去り、快晴、満月でした。

涼しい秋を感じながらのヨガでした。

皆さんのコメント

EI様

tayさん、いつも素敵な企画ありがとうございます

次回10/21(木)フルムーンヨガ参加いたします！
10/24(日)ﾎﾟｰﾙﾀﾞﾝｽ&ﾖｶﾞ&ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ、ヨガイベントも参加したいです！

CK様

昨日は久々のYOGAで気持ち良かったです！

また参加したいと思いました！

HW様

最高でした！

ありがとうございます！

YK様

気持ち良かったです、ありがとうございます！

ET様

ありがとうございました！

満月の下でやるヨガ気持ち良かったです。

TI様

ありがとうございました！久々のヨガ気持ち良かったです！！

またよろしくお願いいたします！

FI様

お月様綺麗でした！

ありがとうございました

SK様

とても良かったです！！

また絶対参加します！

写真ありがとうございました！