東金市の健康診査に行ってきた！

東金市ふれあいセンター集団検診にいってきた～！

健康は、健康健診から！

健康であると自負している私。
さて、健康でしょうか？

 

今まで病気にほとんどかかっていない、
診査で引っかかったこともない。

 

 

どんな項目があるのでしょうか？

尿検査、血液検査、問診、血圧、身体測定、１５分くらいで終わります。

 

よくやること、

身体測定で姿勢をよくして１ｍｍでも高くする。

お腹周りをはかるときへこます。

こんな質問をしました。

胸部肺がん、胃がん、大腸がんの３つを勧められました。

以前だいぶ前にやった。

 

１Qそこで、問診からどのがんを先に受けたらよいか、

看護婦さんに優先順位を聞きました。

 

Ⓐタバコを吸われる方は、肺がん

ピロリ菌がある方は、胃がん

欧米食を好む方は、大腸がん

 

わかりやすい！！

２Q

１０時間前に食事を終えることを推奨。

食後でも検査可能な方法も実地とありました。

今回は１時間前に食事をしました。

（毎回、１０時間を守ったことはありません、

あまり推奨できませんのでまねをしないでください）

 

どの検査に支障が出るか聞きました。

血液検査の血糖値に異常が出るそうです。

それを加味し判断できるそうです。

 

また、中性脂肪、コレステロール値に影響が出るそうです。

なるほど、いつも、中性脂肪、コレステロール値ギリギリです。

こんなに体脂肪ないし、運動しているのにと思っていました。

 

忙しい中、質問に答えてくれてありがとうございました。

 

どれも当てはまりませんでした。

ヨガやパーソナルトレーニングを教えていますから、

食事や健康管理はしっかり行っています。

でも、過信はいけませんね。

 

今回は、スルーします。

が、来年受けようと思います。

 

最後に、

無駄が２点あったので改善してほしいです。

１、尿検査の紙、ボトル、袋いらないといわれる。

紙コップにいれて提出。

２、問診表に書いたのだが、これはいらないといわれる。

問診があり、同じことを聞かれる。

 

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