男性のヨガ、増えてる!!

男性にヨガ人気!?

もともとインドで数千年、男性が坐禅を組み瞑想をしていた、これがヨガの始まり!1200年あたりから、ヨガのポーズを瞑想のために取り始めた。近年ヨガは女性が主流だか、にわかに男性ヨギが増えている!!そこでなぜ増えているのか考察した!

①柔軟だけではない、男性も楽しめる、ヘッドスタンド、ハンドスタンド系のポーズがある!

②ヨガのコアトレが、あらゆるスポーツに効果が高いことが実証されてきた!

③瞑想がブーム、ビジネスでも注目、精神、心をコントロールできる人が、仕事ができる!

④仕事で頭やカラダがつかれている方に、リラックス効果が高い!
たいさのプライベートヨガクラス、グループクラスでも、男性が急増中!!

ヨガスタジオセブンチャクラズ

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