キレイになるヨガ始まる!!

東金アリーナ、キレイになるヨガ、はじまりました。

皆さん、27名ありがとうございます。

皆さんに一言)

人と比較しないで、自分のヨガを楽しんでくださいね!

カラダの調子は、みなさん自身しかわかりません。

無理なポーズはとらないで、呼吸に集中しましょう!!

カラダは、呼吸で柔軟にしていきます。

わからないことがありましたら、どんなことでも、

終了後お話ししてください。