東金市立嶺南幼稚園でヨガ♫

ヨガの生徒様の紹介で、

嶺南幼稚園で家庭教育学級の一環として、

ヨガを保護者の皆さまと楽しみました。

 

今回17名が参加し、初めての方が半分でした。

ヨガにみなさん、興味津々で、

楽しめました。

 

あっという間の90分でした。

 

終了時にアンケートをいただき、

内容は、普段使ったことのない筋肉を使いリフレッシュできた。

思ったより汗が出た。

 

無理なくできた。

タイさんのキャラが素敵(ありがとうございます、(笑))

など、貴重な意見を頂戴いたしました。

 

子育て中の運動は子供に手がかかり、

忙しく、雑念も多く、

リラックスできる状態をつくることができません。

 

ヨガは、簡単に、呼吸やポーズに目を向けるだけで、

リラックスし、心地よい自分に出会えます。


ほんの瞬間でも皆さんがリラックスして、

楽しめたことに感謝いたします。

 

また、終了後保護者、園長をまじえ、

ヨガ哲学の話も出来、

大変意義のある時間でした。


ご縁をいただいた、

栗原園長、佐藤教頭、古川さん、

保護者会の皆さまありがとうございした!!

Tay