20日 7月 2019
2019/7/20 未来を多次元的にみているから、今起こることが重なる!引き寄せられる人は、未来が見えている人です。 生徒様との会話中での出来事。...
12日 7月 2019
大人気のクロスヨガを大網白里市、みどりケ丘自治会館で行う!...
28日 5月 2019
KF様、横芝光町、30代女性 運動不足で死ぬかと思ったくらい動けなかった。1日の始まりがこの世の終わりに感じた。動けなかったので体力と、カラダを引き締めたかった。...
23日 5月 2019
ET様、山武市、40代女性 目的は、減量...
23日 5月 2019
OH様、山武市、40代男性 目的は筋力アップ、ダイエット。...
23日 5月 2019
KI様、大網白里市、30代女性 目的はダイエット、体力向上です。...
16日 5月 2019
①始まりと同時に、外からの雑念を解く。(思考を止めるのがヨガ。) ②呼吸、ポーズに意識を向ける。(できる、できないに意識を向けない。) ③アウターマッスル(筋肉)、インナーマッスル(コアの筋肉)を使えるようにする。(筋肉への意識が大事。) ④適正な体重にする。(自重を支えられる体重、腹式呼吸をしながらポーズがキープできる。)...
08日 5月 2019
(ヨガマニアの友人、さまざなな先生のヨガを体験、関東を中心に時間がれば、ヨガに浸っる生活で、次第にヨガ哲学に興味を持つ。不幸な出来事を自分のせいにしてきた性格も次第に心の底から自分というものの存在や、生きる価値を見出してきた。私はそれを見てヨガ哲学の真髄をずっと話してきた、やっと、思考ではないところで理解し始めた、9年の月日が流れていたが、この理解が全てを変えるターニングポイントになるとはず、ヨガって人を真から変えられる、これかもたくさんの人を観ていきたい。) 友人談) Tay(TAISUKE)さんに会って来たよー。 Tayさん主催の東金の朝8時からの丸山公園無料パークヨガに参加したんだ。 Tayさんに会うの久しぶり! ... 朝から天気も良く、ワイワイガヤガヤ楽しそうな家族連れ含め30人くらい集まって来た。 朝の澄んだ空気の柔らかな日差しの公園でのヨガ凄く心地良いんだよね。久しぶりにKさんとも会えたしメチャ楽しかった。 パークヨガ終了後はTayさんの自宅兼ヨガスタジオでひとしきりいろんな話しをしたんだ。 自宅兼ヨガスタジオは個人レッスン専用のヨガスタジオなんだよね。 無垢の木と、珪藻土(けいそうど)のカベ、いい酸素を発生する観葉植物、窓から差し込む光と庭の緑、自然に囲まれたレッスンに最適な環境を提供したいと言うTayさんのこだわりを感じる空間なんだ。 あと、お茶を飲むスペースやクロスヨガ用の筋トレやランニングマシーンのスペースどれをとってもチリ一つ落ちてない掃除が行き渡ってる空間なんだ。 最近、禅の本で禅の修行はなにも座禅をする事だけでなく 掃除や料理なんかの生活そのものが禅の修行であってそれぞれの行為ひとつひとつに集中することで(ヨガで言われているところの今と繋がるってことなんだけど) そこから心も生活も整っていくって言うことを読んだばかりだったので 実際それ読んでから掃除機かけたあと床の雑巾がけやるようになったんだけどしっかりやったつもりでも、終わった後アレまだこんなとこにチリが残ってるって気付くんだよ。 あー心も生活も整ってる人のスタジオにはチリ一つも残ってないんだって感じたんだ。 Tayさんとは2010年に千葉のフィットネスクラブでヨガを始めた頃に知り合ったんだよね。 Tayさんも同じ時期にヨガを始めたんだ、もともとトライアスロンを長年やっているアスリート(体脂肪10%台)で、トライアスロンで故障した身体をメンテナンスする目的で始めたそうで、実際にヨガ始めて6ヵ月位で7年間故障していた部分が治ったと言う経験の持ち主。 これは良いと思ったTayさんのそこからの行動力が凄かった。 当時、一緒にレッスンを受けていたのは麗子さんのレッスンだったんだけど、 麗子さんがどこでヨガの資格を取ったのかを聞き出すと直ぐにオーストラリアのバイロンベイに行って200時間のTT受けて、岡山でのシヴァナンダの200時間のTTも受けて、それまでの仕事辞めて東金の大学や自宅でヨガインストラクターとして活動始めたんだ。その後バイロンベイで500時間のTTも取得して 今やプライベートレッスンのスケジュールは先までびっしり埋まってる。 全くの個人で職業としてヨガを始めて数年でここまで成功した人っていないんじゃないかな。 時々、 Tayさんと会っていろんな話しするんだけどいつも話しつきないんだよね。 今日もすぐ4時間くらいたってた。自分がヨガを始めてからの変化を全て知っていてくれる Tayさんって凄くありがたい存在なんだ。 Tayさん!これからもよろしく^_^
06日 4月 2019
ヨガの次に好きなことは、観葉植物を育てること! スタジオは、観葉植物園(ジャングル)化しています。 毎週末は、観葉植物を見たり買いに行きます。...

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